Как лечить боль в большом пальце ноги

Если у вас болит большой палец ноги, что причиняет вам много боли, вы не одиноки.

Этот тип боли является распространенным явлением и может быть вызвано туфли, которые не соответствуют должным образом; воздействие низких температур; травмы из-за падения что-то на ноге, пиная что-то или заглушки ваших ног; вросший ноготь на пальце ноги, и порезы или царапины. Бурсит, артрит, hammertoes, мозолей, натоптышей, мозолей и инфекции и другие причины появления боли ног. Диабет может также вызвать болезненность в стопах и пальцах ног.

Болезненный большой палец может ходить очень трудно. Вместе с пульсирующая боль и воспаление, могут быть онемение, отек и жжение. Проблема может быть в один или оба больших пальца на ногах, в зависимости от причины.

Не позволяйте боли в большом пальце ноги влияют на качество вашей жизни, так как существует множество простых и эффективных средств, которые могут помочь.

При освобождении большого пальца боль может быть возможно в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом, если вы страдаете от бурсит, артрит, hammertoes или какая-то инфекция.

Вот топ-10 домашних средств для борьбы с болью в большом пальце ноги.

Следуйте этим советам, чтобы лечить боль в большом пальце ноги

1. Лед

Лед терапия является хорошим способом, чтобы уменьшить боль и отек в большом пальце ноги, которая вызвана какой-то травмой или травмой.

Использование льда для лечения болит большой палец на ноге

Холодная температура поможет уменьшить отек и боль, временное онемение нервных окончаний. Лед терапия обеспечивает быстрое облегчение.

  1. Положить немного дробленого льда в небольшой пластиковый пакет и оберните тонким полотенцем вокруг него.
  2. Нанесите на большом пальце ноги не более чем на 10 минут.
  3. Повторять несколько раз в день.

Вы также можете использовать мешок замороженных овощей , завернутый в тонкое полотенце.

Внимание: не используйте лед непосредственно на кожу, так как это может повредить кожу и нервы.

2. Горячей Водой Замочить

Лечение горячей водой с поваренной соли или Эпсом соль еще один простой, но эффективный домашнее средство для борьбы с болью в большом пальце ноги.

Используйте горячую обработку воды со столом или английской соли для лечения болит большой палец на ноге

В то время как тепло способствует уменьшению боли за счет увеличения притока крови к области, соль будет продезинфицировать территорию и заботиться о каких-либо инфекцией.

  1. Заполнить небольшую ножные ванны с горячей водой терпимой температуры.
  2. Добавить 1 столовую ложку соли или обычной поваренной соли и смешайте его в тщательно.
  3. Замочить ноги в этой воде, пока она не станет холодной.
  4. Вытрите ноги чистым полотенцем.
  5. Повторите 2 или 3 раза в день.

3. Отдохнуть и поднять ваши ноги

Когда страдает от боли в большом пальце ноги, отдыхая и поднимая ногу может очень помочь в облегчении боли и отека.

Отдохнуть и поднять ногу лечить болит большой палец на ноге

Остальное-это особенно полезно, если у вас болит палец из-за травмы или перенапряжения. Попробовать и остаться с ваших ног в течение нескольких дней, и вскоре вы заметите улучшения в боли. Кроме того, вы должны избегать любых физических нагрузок, и даже не отправиться на прогулку или пробежку, пока боль проходит.

Кроме того, поднимайте ногу с больной ноги, пока вы отдыхаете. Высота может помочь уменьшить боль и отек.

4. Массаж

Массаж также помогает облегчить боль и дискомфорт в большом пальце ноги. Потирая больной палец в твердой, но спокойной манере может творить чудеса.

Использование массажа для лечения болит большой палец на ноге

Массаж помогает улучшить кровообращение и снижая воспаление. Помимо улучшения боль, он также помогает в снижении жесткости и улучшения диапазона движения пораженной ноги.

  1. Немного теплого масла как кокосовое, оливковое или горчичное масло на большом пальце руб. Чтобы сделать ее более эффективной, можно несколько капель эвкалиптового и арники эфирные масла в нем.
  2. Применяя мягкое давление, массаж ног в течение 5 до 10 минут.
  3. Массаж ног несколько раз в день.
  4. 5. Куркума

    Куркума является отличным средством для любого вида боли. Он содержит активный ингредиент под названием куркумин, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

    Применение куркумы для лечения болит большой палец на ноге

    На самом деле, куркума может быть полезной в борьбе с боль в большом пальце ноги из-за подагры.

    • Смешайте 1 столовую ложку порошка куркумы с небольшим количеством оливкового масла. Нанесите пасту на пораженные ноги и покрыть площадь с повязкой. Повторять дважды в день.
    • Кроме того, смешайте 1 чайную ложку порошка куркумы в стакане теплого молока и выпить его. Делайте это два раза в день.
    • Другой вариант-взять капсулы 250 до 500 мг куркумы 3 раза в день, пока вы не будете удовлетворены результатами. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

    6. Яблочный Уксус

    Если у вас болит большой палец ноги из-за какой-то инфекции или вросший ноготь, попробуйте использовать яблочный уксус.

    Использовать яблочный уксус для лечения болит большой палец на ноге

    Яблочный уксус обладает антисептическим и противовоспалительным свойствами, которые помогут облегчить симптомы. Плюс, его слабой кислотной природы помогает бороться и предотвращать инфекции.

    1. Смешать в равных количествах сырой, нефильтрованный яблочный уксус и теплую воду в ножную ванну.
    2. Замочить ноги в этом растворе в течение 30 минут.
    3. После этого тщательно просушите ноги.
    4. Делайте это два раза в день в течение нескольких дней, чтобы очень быстро заметите улучшение.

    7. Кайенский Перец

    Кайенский перец является богатым источником капсаицина, который, как известно, имеют естественный анальгетик, или обезболивающее свойства.

    Использовать кайенский перец для лечения болит большой палец на ноге

    Поэтому, если у вас болит палец из-за какой-то травмы или болезни, как подагра, кайенский перец является очень эффективным в снижении боли и воспаления.

    • Добавить ½ чайной ложки кайенского перца порошка в 1 столовой ложке теплого кокосового масла. Тщательно перемешайте, затем нанесите его на пораженный участок. Позволить ему сидеть в течение 20 минут, затем смойте. Сделать это 2 или 3 раза в день.
    • Кроме того, вы можете применить капсаицин крем на пораженный участок ежедневно.

    Кайенский перец поначалу может вызвать ощущение жжения, но оно исчезнет быстро.

    8. Правильная Обувь

    Последнее, но не менее, вы должны проверить вашу обувь. Плохо установки обуви являются частой причиной опухают и болят большие пальцы на ногах. Всегда носите удобную обувь, которая подходит вашим ногам.

    Носите правильную обувь для лечения и профилактики боли в большом пальце ноги

    Избегайте высоких каблуков и обуви, которые слишком малы или слишком плотные, которые могут вызвать болезненность в ногах и ног. Если у вас есть работа, которая требует много ходить или стоять, выбирать удобную обувь на плоской подошве вместо туфель на высоких каблуках или узкие туфли.

    Если вы склонны к стопу или носок проблемы, подумайте о покупке обуви вставки, которые плоские и с гелеобразным веществом. Когда вставлен внутрь вашей обуви, они помогают предотвратить дискомфорт, что может привести к боли вниз по дороге.

    Дополнительные Советы

    • Не давите на больную ноги и выберите соответствующую обувь.
    • Воздержаться от излишних физических нагрузок.
    • Будьте осторожны при обрезке ногти. Как вросшие ногти могут вызвать ног болезненность, нужно обрезать свои ногти и на регулярной основе.
    • Более-внебиржевом обезболивающие, такие как ибупрофен может помочь облегчить боли ног.
    • Поддержание здорового веса может помочь предотвратить дополнительную нагрузку на ступни и пальцы ног.
    • Люди с сахарным диабетом 2 типа имеют высокий риск развития подагры, поэтому старайтесь держать свой уровень сахара в крови под контролем.
    • Заботиться о каких-либо телесных повреждений на ногах, чтобы снизить риск инфекции.
(Visited 13 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 + 6 =


Яндекс.Метрика