5 Вещей, Которые Ваши Ноги Говорят О Вашем Здоровье.

Лэнс Сильверман, доктор медицинских наук, специально для повседневной здоровья

5 Вещей, Которые Ваши Ноги Говорят О Вашем Здоровье.

Ваши ноги-это удивительные средства диагностики, которые врач может использовать в качестве подсказки, потенциально указывающий на целый ряд проблем со здоровьем.

Но вам не надо быть врачом, чтобы понять, что ваши ноги говорят о вашем здоровье — вам просто нужно знать, какие признаки нужно искать.

Если вы заметили любой из следующих признаков или симптомов у ваших ног, вы можете проконсультироваться с врачом:

1. Сухость, Шелушение Кожи

Если кожа вокруг ваших каблука или на мяч ваших ног является сухой, потрескавшейся или шелушащейся, это может быть одним из признаков состояние щитовидной железы. Ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые контролируют ваш метаболизм, кровяное давление, рост ткани и функций нервной системы. Сухая кожа может означать проблемы с вашей щитовидной железы.

Очевидно, что сухая кожа также может быть следствием многих менее серьезных проблем со здоровьем, а иногда и ваша кожа усыхает просто из-за изменения погоды. Но если Вы заметите, что кожа на ногах становится сухой, также у вас есть симптомы, как увеличение веса, онемение в руках, или со зрением проблемы, назначить встречу с врачом.

2. Лысеющий Пальцы

В то время как носок волос является более распространенным и видимым в мужчин, женщин, как правило, имеют тонкие волоски на пальцах ног, а также. Если вы заметили, что ваши пальцы теряем немного волос, или если они ушли полностью лысый, это может быть признаком плохого кровообращения. Одной из причин недостаточного кровоснабжения ног и пальцах-заболевания периферических артерий, или коврик для краткости.

Когда бляшек в артериях ног, поток крови может быть ограничен и панель можно установить на. Если не лечить, то коврик может привести к сердечного приступа или инсульта, или даже поставить вас на риск для ампутации.

Если вы подозреваете, коврик, обратитесь к врачу. Вы можете бороться с симптомами коврик на отказ от курения, поддержание сбалансированной диете, регулярные физические упражнения и управление другими заболеваниями, как гипертония или диабет, что может способствовать состоянии. Если у вас уже есть, попробуйте эти советы по уходу за ногами.

3. Ноги Онемение

Как облысение ног, онемение ног из-за недостатка кровообращения в области может быть признаком площадку. Вы, наверное, испытывали онемение в ногах, если вы сидели в одном положении слишком долго, или если вы заснули под странным углом. Но если это происходит регулярно или пока вы активно, это проблема, которую Вы не должны игнорировать.

Онемение ног также является одним из наиболее распространенных симптомов периферической нейропатии , связанные с диабетом 2-го типа, от которого страдают миллионы людей. Сахарный диабет затрудняет кровоток в ногах, что означает, что раны или порезы, может занять больше времени, чтобы залечить, оставляя вам восприимчивы к инфекции.

Если у вас нерегулярные приступы онемения ноги, и раны на ногах не заживают, обратитесь к врачу. Способствуют здоровому кровообращению и помогают предотвратить диабет 2 типа, будьте уверены, чтобы получить регулярные физические упражнения и здоровую пищу.

4. Черные пятна или линии под ногти

Когда кто-то шаги на пальцах или падение тяжелого предмета на ногу, вы, скорее всего, есть некоторые обесцвечивание ногтя. Темной пигментации под Ваш ноготь, обычно не касается, если вы знаете, чем это вызвано.

Но если вы заметили изменение цвета или черно-коричневые линии — под ногтей, и Вы не помните травмы ног, вы, возможно, захотите поговорить с врачом. Темные, вертикальные линии под ноготь может быть признаком скрытой меланомы. Мы становимся лучше каждый день бороться с раком, но скрытые меланомы часто пойти внимания и лечения.

Изменение цвета ногтей может быть вызвано грибковой инфекцией, и хотя это гораздо менее серьезными, чем потенциальный онкологический диагноз, Вы не должны игнорировать его. Мой совет, чтобы проверить ваши ногти на обесцвечивание каждый раз, когда вы сократить ваши ногти.

5. Утренние Боли В Ногах

Некоторые пациенты спрашивают меня, почему они испытывают боль в ногах по утрам. Жжение или стреляющая боль в ногах, что происходит, когда вы берете свои первые несколько шагов из кровати может указывать на ряд возможных проблем.

Во-первых, это может быть признаком ревматоидного артрита (РА), которое воспламеняет ваши суставы и может вызвать боль даже в мелких суставах ноги. Вы можете контролировать ноги боль и другие ревматоидный артрит симптомы лечение и регулярные физические упражнения; спросите своего врача об этом, если вы еще этого не сделали.

Также возможно, что ваши утренние боли в ногах вызвано плантарным фасциитом, состояние, вызванное воспалительным процессом в толстой полосы ткани, которая соединяет пятку с пальцами; группа остается в сжатом состоянии во время сна. Когда вы берете свои первые шаги в день, ткани стрейч. Если вы имеете дело с воспалением, вы можете заметить боль. Растяжка ваши ноги, прежде чем встать с кровати, или делаю ноге направленные на укрепление мышц, может помочь предотвратить появление плантарного фасциита.

Наконец, утренняя боль в ногах может быть вызвана мышечной судорогой. Как с подошвенной faciitis, вы можете избежать судороги ног, растягивая свои мышцы ноги, прежде чем встать с постели.

Но судороги могут быть признаком обезвоживания или нехватки определенных питательных веществ в вашем рационе.

Лэнс Сильверман, доктор медицинских наукСудороги означает, что ваш организм не получает достаточно кальция, калияи магния. Вы можете помочь предотвратить утренние судороги ног, сбалансированное питание и питьевая вода, прежде чем отправиться в постель.

Лэнс Сильверман, доктор медицинских наук, является Миннесота хирург-ортопед, который специализируется на лечении стопы и голеностопного условия. Он также блоги о Foot условия, громких ушибы ноги и общее здоровье новости.

(Visited 136 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 + 5 =


Яндекс.Метрика